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Leurs secrets de bonheur – Micro trottoir Positif à Aix-en-Provence

 

Alors bonjour à vous ! Ici David Laroche.

Je viens d’arriver à Aix-En-Provence. Il fait beau, le soleil est là. Je reviens de Los Angeles et je me donne un petit défi. Je vais aller interviewer les gens dans la rue pour leur demander leurs secrets pour être positifs, optimistes, dans le bonheur, et être heureux. Donc, vous allez voir avec moi leurs secrets. Suivez bien cette vidéo !

David : Quelle est votre astuce pour être une femme heureuse ?

Intervenant 1 : Être libre. Si on aime la vie, ce n’est que du bonheur.

Intervenant 2 : Je vous reconnais, vous faites du développement personnel.

David : Exactement ! Quelle est votre astuce pour être une femme épanouie ?

Intervenant 2 : Être épanouie c’est être amoureuse.


David : D’être amoureuse ? Et vous êtes amoureuse de qui ?

Intervenant 2 : De mes enfants et de mon mari.


David : Comment fait-on pour être toujours heureux après sept ans de mariage ?

Intervenant 2 : Partager de plus en plus.


Intervenant 3 : Apprécier les petites choses.


Intervenant 4 : Apprécier le soleil.


David : What advice to be happy ?

Intervenant 5 : Be kind to other people, keep your family very closed.


Intervenant 6 : My advice to be happy is to have new experiences.


Intervenant 5 : Eat French food.


David : Bonjour Monsieur ! Une petite astuce pour être heureux.

Intervenant 7 : Profiter du soleil où il y a une terrasse. C’est le sport avec soi.


David : Quelle est ta technique (ou ton secret) – un secret – pour être heureux ?

Intervenant 8 : Être avec les gens, ma famille, et mes amis. Essayer de penser que les problèmes ne durent  pas tout le temps. Je pense que c’est surtout dans la pensée.


David : Quel est votre secret pour être des personnes heureuses ?

Intervenant 9 : Le matin, je me lève, je me fais un bon petit déjeuner pendant deux heures, et après je commence à attaquer la journée. La plupart des gens ne déjeunent pas et vivent sur les nerfs.


David : Donc, prendre le temps le matin, c’est un conseil que vous donnez ?

Intervenant 9 : Le matin, vous pouvez manger des choses que vous avez dépensées en énergie, donc c’est bon.


David : Je sens que l’alimentation a un rôle important dans votre bien-être.

Intervenant 9 : Que ce soit les finances, l’alimentation … il faut un équilibre. Même celui qui a peu d’argent, s’il fait un équilibre, il est heureux. Celui qui a beaucoup d’argent et qui dépense à tort et à travers, ce sont les causes qui font qu’il n’est pas heureux.

Intervenant 10 : Ne pas se tourner vers le passé, mais regarder vers le futur : les amis, la famille, le travail, et la santé surtout.


En cas de difficulté, il faut relativiser.

David : Excusez-moi ! C’est un secret pour être heureux? Je vous vois sourire.

Intervenant 11 : Prendre le soleil, se balader.


David : Donc, voyager fait partie de vos secrets pour être heureuses ?

Intervenant 11, 12 : Oui.


David : Qu’est-ce que vous aimez dans le voyage ?

Intervenant 11 : Les rencontres, les partages …


Intervenant 12 : Les paysages.


David : Deux personnes souriantes. Je vous pose une question.

Intervenant 13 : Faire ce qu’on aime.


David : Qu’est-ce que tu aimes ?

Intervenant 13 : Ne pas se faire dicter et dictat de la société, faire ce que l’on a envie de faire.


Intervenant 14 : J’adore aller chez l’esthéticienne pour me faire masser.


David : Prendre soin de toi.

Intervenant 14 : Exactement.


Intervenant 13 : Il y a des hauts et des bas, et il faut seulement les accepter.


David : Comment faites-vous pour être heureux, Monsieur ?

Intervenant 15 : Parler avec vous et avec les gens.


David : Qu’est-ce qui vous permet d’être heureux ?

Intervenant 16 : Le travail.


David : Qu’est-ce que vous aimez dans le fait de travailler ?

Intervenant 16 : Les gens souriants et heureux.


Donc, vous avez pu voir leurs techniques et secrets. Je vais vous résumer l’essentiel de ce qu’ils ont dit.

La première chose que je repère, c’est que toutes les personnes qui ont répondu à mes questions étaient en train de sourire. Elles souriaient, cela se voyait dans leurs visages qu’elles dégageaient du positif et de l’optimisme. Je me suis même amusé à me dire : « Cette personne va-t-elle dire oui ou non ? » Et dès que les personnes sourient, bizarrement elles disent « oui » parce qu’elles sont appelées par la question.

La deuxième chose, c’est se sentir libre et faire ce qui est important pour soi. Ce que je relie avec la troisième chose, c’est de s’autoriser et d’oser aller réaliser ses rêves. Cela peut être une chose bête comme aller marcher dans la rue, partir en tour du monde, se lancer dans un nouveau défi, partir vivre en Australie ou venir vivre en France.

L’autre chose qui me vient, c’est l’alimentation. Cette dernière a un rôle et joue un rôle important dans notre bien-être parce que c’est la boîte d’entrée de mon système. Si je mets de la saleté en entrée, alors il y aura la même chose à la sortie ; si je mets de la qualité en entrée, il y aura de la qualité à la sortie.

Qu’est-ce qu’il y a d’autre qui a également été dit ? Liberté, sourire, être positif, être entre amis, profiter de cette vie, regarder les petits instants comme le fait qu’il puisse faire beau, comme le vent, le fait de réaliser qu’on est en pleine santé, qu’on a des jambes, des yeux, qu’on peut entendre, qu’on a ses cinq sens. Il y a une question d’ailleurs : imaginez qu’on vous a enlevé la vue depuis deux mois ou un an, et qu’aujourd’hui, vous récupérez la vue, comment vous sentiriez-vous si vous venez juste de récupérer la vue ? Comment cela vaut-il de pouvoir récupérer la vue et de pouvoir marcher ?

J’aimerais finir là-dessus : combien cela vaut de vivre ? Je vous invite à aimer votre vie. Je vous dis à bientôt et merci. On va montrer au reste du monde que contrairement à ce que dit le New York Times, on a un pays positif. Partagez la vidéo et à bientôt ! Salut !

 

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