J’espère que vous êtes en pleine forme. Je vais vous faire rapidement une vidéo. On va démarrer cette journée de cycle de coaching. Aujourd’hui, on est dimanche. On a passé une belle journée hier. Hier, j’étais calme – c’était étonnant...
Bonjour à vous ! J’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme. Je viens de me lever, j’ai démarré avec cinq minutes de cohérence cardiaque, cinq minutes où on inspire et expire. Je vous invite à le faire parce que c’est vraiment excellent pour le...