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6 clés pour prendre confiance en soi

6 clés pour prendre confiance en soi Il existe deux types de confiance en soi : la confiance conditionnelle acquise par la répétition d’action inconfortables au départ, et la confiance inconditionnelle où l’on croit en ses capacités pour y arriver, en le fait que la...

Exprimer de la gratitude peut changer votre vie

"Si la seule prière que vous dites dans votre vie est « merci », cela suffit." - Eckhart Tolle La pratique de la gratitude est une composante essentielle du bonheur, du bien-être et de la santé. La recherche comportementale et psychologique démontre désormais...

Transformer les événements difficiles

Il y a parfois des événements qui nous dépassent, des événements inconfortables, qui challengent notre vie dont les conséquences sont parfois lourdes. Vous avez parfois peut-être l'impression de ne pas avoir de chances, ou de vivre des injustices. Parfois aussi les...

Je viens de me bloquer l’épaule et je dis MERCI.

Je viens de me bloquer l'épaule et je dis MERCI. Ça fait mal et je dis merci. Pourquoi ? J'éprouve de la gratitude d'être en pleine forme 99% du temps. Merci à mon épaule de me rappeler combien c'est une chance d'avoir un corps qui fonctionne. Merci à mon épaule de...

Pourquoi je fais ce que je fais

Je tiens à vous partager un moment d'inspiration et des larmes de gratitudes depuis Houston aux USA. On me demande souvent comment trouver sa mission de vie, son pourquoi, ses buts... Cet article est une invitation à consacrer chacune de vos journées pour être à la...

La journée la plus longue de ma vie

La journée la plus longue de ma vie :Je me lève à 5:00 au Mexique à Cancún 5:10 je fais mes bagages 6:10 ma chérie me demande de vérifier l'heure de l'avion 6:11 je ne comprends pas pourquoi, mais dans le doute je le fais 6:12 je prends peur et réalise que nous avons...

Liste de valeurs

Comme je parle souvent d'identifier vos valeurs, voici une liste de valeurs pour vous inspirer. Dans le séminaire "2ème palier" nous faisons un exercice pour vous aider à identifier vos valeurs. Abondance Acceptation Accessibilité Accomplissmeent Adaptabilité...

Comment atteindre ses objectifs ?

La première étape comme je vous le disais, c'est Destination. Pourquoi destination ? Parce que c'est extrêmement important de savoir là où vous voulez aller. J'accompagne beaucoup de personnes en coaching individuel et j'ai des personnes qui viennent me voir et qui me...

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