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On entend de plus en plus parler de l’importance de vivre le moment présent, d’être connecté à ce qui est en train d’arriver ici et maintenant. Au départ, j’avais du mal à comprendre cette notion : pour moi, nous étions forcément, constamment dans le moment présent. Mais j’ai pris conscience qu’à plusieurs moments de ma vie, je pensais être présent alors que mon esprit était entrain de vagabonder.

L’impatience, c’est notre incapacité à tolérer la frustration. C’est l’état dans lequel nous sommes lorsque nous avons l’illusion que ce qui va ou doit arriver – dans un futur plus ou moins proche – est mieux que ce qu’il se passe dans nos vies à l’instant T. L’inconvénient majeur de l’impatience est qu’elle créé à la fois de l’attente et de la frustration, nous empêchant alors de vivre pleinement l’instant présent.

Les questions qui reviennent le plus lors de mes vidéos.Ce travail été fait par Katia que je salue pour son travail.

Tout le monde a envie d’être courageux. Depuis toujours, on nous apprend qu’il est important d’être courageux dans la vie. Mais qu’est-ce que le courage ? C’est la capacité que nous avons à faire quelque chose, en dépit de la peur. Ce rêve que nous avons envie de réaliser ou bien ce projet dans lequel nous voulons nous lancer est tellement important, que l’on décide de sauter le pas malgré nos craintes ! C’est ça, le courage. Aujourd’hui, nous allons voir ensemble en 6 clés comment il est possible de le développer.

Nous avons tous peur d’échouer. Nos peurs conditionnent nos actes et décident de ce que nous osons – ou n’osons pas faire. Il nous est déjà arrivé à tous d’avoir envie de faire quelque chose, puis de renoncer rien qu’en s’imaginant que l’on pourrait ne pas réussir.Aujourd’hui, j’aimerais vous aider à accepter l’échec ! Car plus vous serez prêt à accepter l’échec et plus vous oserez faire des choses qui initialement vous faisaient peur.

Découvrez comment réveiller l’état d’esprit du guerrier pour réaliser ses projets et atteindre ses objectifs en 7 éléments clés.

L’une des questions qui revient le plus fréquemment lors de coachings ou de séminaires en développement personnel, c’est : comment prendre une bonne décision ? Il est possible que vous vous posiez actuellement cette question ou que vous vous la soyez posée un jour. En effet, la vie nous amène tous à faire des choix importants, à un moment ou à un autre. La peur de prendre une mauvaise décision devient envahissante et finalement, on ne sait plus quelle direction prendre dans la vie. Heureusement, il existe des moyens de prendre une bonne décision. Voici 8 techniques qui vous aideront à faire le bon choix.

Avez-vous déjà entendu ces phrases ?“Pour être excellent, il suffit d’être né avec la bonne génétique. Il y en a qui ont de la chance et d’autres pas.”“Atteindre l’excellence est simple : il suffit de passer 10 000 heures à pratiquer ce qui nous intéresse.”L’une comme l’autre font partie des croyances courantes. L’excellence serait une question de chance… et de temps.Et pourtant.

Si vous vous intéressez au développement personnel depuis un certain temps, vous avez forcément entendu parler de la gratitude. Mais au fait, qu’est-ce que la gratitude ? Il s’agit de la compétence et de la capacité à savoir dire: merci !

‍Vous avez sûrement déjà ressenti de la culpabilité et peut-être en ressentez-vous à cet instant même. Rassurez-vous : c’est normal ! Tout le monde expérimente ce sentiment de culpabilité au moins une fois dans sa vie et il n’y a pas de honte à avoir, l’important est d’être soi-même.Il est cependant désagréable d’éprouver ce sentiment. Celui-ci est souvent le résultat de codes que nous avons intégrés depuis toujours.

Six femmes qui, comme tu vas le voir, ont su challenger le statu quo. Six femmes qui ont réussi à nouveau à croire en elles et à retrouver confiance malgré les épreuves qu’elles ont traversées.

Avez-vous un rêve, quelque chose qui vous tient vraiment à cœur et pour lequel vous êtes prêt à tout pour qu’il se réalise ? Attention, il faut bien distinguer le rêve du fantasme. Un fantasme est quelque chose de lointain, d’inaccessible, que vous ne réaliserez probablement jamais. Un rêve, quant à lui, est quelque chose de profondément important pour vous.

L’ego, c’est la représentation consciente que l’on a de soi-même. C’est une partie de notre identité, de ce que nous pensons être à chaque fois que nous nous identifions à quelque chose.Dès que l’on se compare à quelqu’un, que l’on souhaite argumenter pour prouver que l’on a raison, à chaque comportement où l’on va vouloir montrer sa supériorité à l’autre ou bien prouver que l’on a plus de connaissances, on va mobiliser notre ego. Alors pourquoi autant de personnes souhaitent s’en débarrasser ?Car l’ego nous pousse à toujours nous sentir supérieur aux autres.