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Comment surmonter les difficultés de la vie – #WUC 163

Bonjour à vous c’est David Laroche de la série Wake Up Calls votre rendez vous pour secouer et booster votre vie, aujourd’hui on va voir comment surmonter les difficultés de notre vie, comment dépasser les problèmes qu’on vit.

J’imagine que vous viviez peut être des choses qui ne sont pas agréables que vous appelez peut être problèmes, merdes, peu importe le langage que vous utilisez et ça m’arrive aussi d’avoir des choses qui m’arrivent et de me dire pourquoi ça m’arrive encore, j’en ai marre que ça m’arrive et de croire que je n’ai pas de chance et de croire que ce n’est pas bien. Je voudrai vous partager 4 clés qui vont vous permettre de surmonter tous les problèmes que vous vivez, ce n’est pas magique, ce n’est pas miracle mais si vous les utilisez, je vous garantis chacun des problèmes de votre vie vous serez en mesure de les surmonter et de les dépasser.

La première chose c’est de réaliser que les problèmes de votre vie vous font grandir, réalisez que ça vous aide à évoluer. La preuve regardez les plus grands enseignements de votre vie, regardez les moments où vous avez le plus grandi dans votre vie, regardez les moments où vous avez été le plus fier dans votre vie, il y a des grandes chances qu’au moins la moitié de ces moments-là soient des moments qui sont la suite de grandes difficultés, que les plus grandes prises de conscience de votre vie sont la suite de grandes difficultés parce que sans difficulté, sans challenge, sans une force qui fait créer une contrainte, comment je peux grandir si je n’exerce pas une contrainte sur mon muscle comment je peux le développer, j’adore l’idée que les problèmes sont là pour me faire grandir et pour ça le mieux c’est de me poser et de regarder en quoi ce qui m’arrive là maintenant m’apporte quelque chose, en quoi ça me fait grandir, en quoi ça m’apprend quelque chose et en quoi ça peut me permettre d’aider quelqu’un, il existe aucun problème où je suis le seul à le vivre dans cette planète, ça veut dire qu’à chaque fois que je vis quoi que ce soit il existe quelqu’un dans les 7 milliards d’individus qui est entrain de le vivre donc s’il n’y a pas d’avantages pour moi il y a au moins l’avantage que si moi je me relève je pourrais aider quelqu’un à se relever, donc ça veut dire que finalement dans un problème il y a la graine d’un projet plus grand, dans un problème il y a l’opportunité de construire quelque chose pour moi et pour les autres, ça m’amène à la deuxième clé, changer le niveau de conscience que j’ai. J’adore cette phrase d’Einstein qui dit aucun problème ne peut être résolu sans changer le niveau de conscience qu’il a engendré parce que finalement les problèmes que j’ai c’est la conséquence de réussite précédente, ça veut dire que les problèmes que je vais avoir dans ma vie seront la conséquence du fait que j’ai réussi à être en couple, les problèmes que je peux avoir dans mon entreprise sont les conséquences du fait que j’ai réussi à avoir une entreprise, les problèmes que je peux avoir avec des amis sont la conséquence du fait que j’ai réussi à avoir des amis.

La majorité des problèmes sur la conséquence de belles choses dans notre vie, dès qu’on réalise et dès que je réalise que finalement s’il m’arrive cette galère là c’est parce que j’ai de la chance d’avoir ça, ça me permet de m’apaiser, si j’ai un conflit dans mon couple c’est parce que j’ai un couple donc autant me rappeler qu’à chaque fois que j’ai un conflit ça me rappelle que waw j’ai de la chance, que si j’ai des problèmes de yeux, ça me rappelle que j’ai des yeux et si j’ai un problème dans mon entreprise, ça me rappelle que j’ai une entreprise, et donc la clé c’est de m’élever, de changer mon niveau de conscience et de voir les choses vue de dessus, et comment je vois les choses vue de dessus, je réalise que ce que j’appelais un problème n’est plus un problème, il faut comprendre un truc c’est que dès qu’on a la solution à un problème, on ne l’appelle plus un problème, on n’en parle juste comme quelque chose qu’on sait faire la majorité des problèmes que vous aviez il y a 10 ans sont aujourd’hui des choses banales pour vous, marcher était un vrai problème pour vous, écrire était un vrai problème pour vous, parler était un vrai problème pour vous et aujourd’hui c’est banale donc la bonne nouvelle c’est quoi c’est que si ce qui était des problèmes hier peut devenir des choses faciles aujourd’hui ce qui est un problème aujourd’hui peut devenir facile demain, ça m’amène à la troisième clé qui est très simple de me rappeler que j’ai déjà dépassé des problèmes, vous avez déjà surmonté pleins de choses à chaque fois je me dis attends j’ai fait ça, ça, ça je me dis mais si je peux transformer ça, je peux tout transformer, faites la liste des 20 situations que vous avez dépassé et transformé et vous verrez l’énergie que ça vous donne parce que quand vous voyez que depuis votre naissance, vous êtes une machine à surmonter les difficultés ça vous donne du courage et la puissance de tout transformer, vous êtes inarrêtable, vous avez le pouvoir et la capacité de tout dépasser et de tout transformer je vous l’assure et si vous avez un doute, prenez moi un stylo et un papier et listez moi 200 situations de votre vie où vous avez dépassé et transformé.

La quatrième chose est très simple, ce que je sais c’est que des fois quand on se sent hors de contrôle on peut se sentir déprimé et pas bien, la clé c’est de se dire où est-ce que j’ai du pouvoir et de revenir sur les espaces où j’ai un levier possible des espaces où je peux changer des choses, peut-être que je vis un problème et que je ne peux pas tout changer mais peut être que dans ce problème là je peux changer ce truc là, je reviens sur une phrase que j’utilise souvent et en particulier en ce moment donne-moi la force de changer les choses que je peux, la sérénité d’accepter les choses qui sont et la sagesse de distinguer l’une de l’autre, c’est une phrase de Marc-Aurèle qui m’aide à me dire oui je ne peux peut être pas tout changer mais je peux au moins changer certaines choses je peux au moins changer comment je me tiens, comment je respire, comment je bouge, comment je considère cette situation, je peux au moins changer l’image que je crée de moi dans le futur, je peux au moins décider de faire de ce qui m’arrive, un cadeau et un tremplin pour aider les autres à grandir.

Donc reprenons les 4 choses pour surmonter nos difficultés:
1- réalisez que toute difficulté me fait grandir même douloureuse peu importe le temps que ça prendra ça me fera grandir.
2- changez votre niveau de conscience et regardez le problème vue de dessus et voyez que ce qui vous paraissait gros est petit aujourd’hui parce que vous avez grandi.
3- Rappelez-vous que vous avez déjà transcendé et dépassé beaucoup de choses dans votre vie, ça vous a donné de la puissance et la force, et
4- demandez-vous où est-ce que je peux avancer, qu’est ce que je peux changer, qu’est ce que je peux modifier, si vous faites ces 4 choses là, je vous garantis que vous pouvez transcendez ce que vous êtes entrain de vivre, peu importe la taille que ça a, je ne dis pas, et que c’est facile, je vous dis que c’est possible, j’aime bien dire que je ne sais pas ce qui est possible ou non, alors j’agis comme si tout est possible, retenons ça surmonter les difficultés c’est créer de la magie pour moi et pour les autres à partir de ce que je vis on avance ensemble.

je vous dis à très vite pour un prochain Wake Up Calls et surtout si vous avez aimé cette vidéo et qu’elle vous parle et qu’elle peut aider quelqu’un à surmonter une difficulté partagez là, diffusez là au maximum, c’est grâce à vous que je fais ces vidéos et c’est aussi pour vous et pour toutes les personnes que je peux toucher, on avance ensemble.

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