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Gestion des émotions – #WUC 127

Alors bonjour à vous ici David Laroche de la série Wake up Calls ! Aujourd’hui je voudrais parler de la gestion des émotions. Là je suis à Casablanca, je vais retourner en France. J’ai fait une conférence il y a deux jours au Maroc. J’adore ce pays. En plus de ça j’ai pu rencontrer la maman d’Ismail Sadki qui est un des fondateurs de la fondation qu’on a créée à but non lucratif pour aider les jeunes. D’ailleurs si ça vous inspire d’aider les jeunes, allez sur lesdeclics.com parce qu’on a besoin de vous.
Alors la gestion des émotions. Souvent on parle de : j’aimerais arriver à contrôler mes émotions. J’aimerais ne pas être sur-submergé par mes émotions ou les voir bloquer. Alors j’ai une mauvaise nouvelle : je ne vous conseille pas de faire cela. Si vous voulez contrôler vos émotions, allez voir un psychiatre, demandez-lui une dose de médicament pour enfant hyper actif et vous allez voir ce qu’il va se passer : vous n’aurez plus aucune émotion, vous serez un bon gros légume et ce gros légume n’aura pas d’émotions. Donc si c’est ç a qui vous intéresse, faites ça. Ça reviendrait à dire, vouloir contrôler ses émotions, ça reviendrait à dire : en fait, j’ai envie d’aller vite, mais donnez-moi une Clio au lieu d’une Ferrari. Avoir une Ferrari, c’est en fait avoir plus de pouvoir. Et avoir plus de pouvoir demande plus de responsabilité, et plus de maîtrise et plutôt que du contrôle. En fait, la plupart des gens disent : j’aimerais avoir une Ferrari, mais si je leur donnais une Ferrari du jour au lendemain, ils seraient effrayés parce qu’elle irait trop vite et dans des conditions actuelles, c’est pas facile de gérer ça. Alors du coup, vous allez me dire : comment je peux faire ? Comme je peux gérer ces émotions ? Comment je peux apprendre à les maîtriser ? Pour apprendre à maîtriser vos émotions, c’est très simple. Déjà, dites-vous bien un truc : mes émotions sont une Ferrari. Si vous vous connectez à vos émotions, c’est qu’en fait, vous avez accès à du pouvoir. Je vous assure que les Einstein, toutes les personnes qu’on considère comme des génies aujourd’hui sont des personnes qui avaient beaucoup d’émotion, et ils avaient de la maîtrise sur leurs émotions : l’intuition, l’inspiration, la motivation sont ces 3 mots qui proviennent des émotions. Vous n’avez pas de motivation, motif pour l’action, si vous ne ressentez pas une flamme en vous. Cette flamme, cette énergie, c’est des émotions. L’inspiration, vous êtes inspiré, votre corps qui est inspiré par les émotions. Et quand vous êtes en train d’être motivation, inspiration et… hum… je sais plus le reste, le 3 eme… intuition. Intuition quand vous faites des choix, c’est votre système quand vous faites des choix fait : chaud-froid, chaud-froid, chaud-froid par l’émotionnel. Donc la première chose : mes émotions sont un cadeau, sont un Ferrari. La deuxième chose, c’est accepter ses émotions. La troisième chose, c’est qu’au moment où votre mental, la partie logique de votre système est en train de vous dire : « Ne vas pas là parce qu’on va se moquer de toi, parce que tu vas être ridicule, parce que ce n’est pas autorisé, parce que c’est dangereux » dites-vous bien que cette partie là, c’est la partie où vos parents, ou la société vous a dit : « ça c’est pas bien, il faut pas faire ça, il faut être fort, puissant, il faut pas se montrer faible ». Le truc, c’est par peur de ne pas se montrer faible, et ben du coup vous n’accédez pas à votre réelle puissance. Ça reviendrait à dire : parce que j’ai en fait de montrer que je ne sais pas conduire, je préfère la Clio. Et tous les grands sportifs savent qu’il est important de passer par la case de faire des erreurs. Vous ne pouvez pas devenir un Michael Jordan, comme il dit, si vous n’êtes pas prêt à échouer 9 000 tires comme il a eu. Vous e pouvez devenir un champion du tire à l’arc si vous n’êtes pas prêt à échouer plus que les autres. Vous ne pouvez pas devenir un grand séducteur si vous n’êtes pas prêt à être rejeté par des milliers de femmes. Vous ne pouvez pas devenir un grand vendeur sans être rejeté. Vous ne pouvez pas devenir un grand entrepreneur sans faire des erreurs. Vous ne pouvez pas devenir un grand communiquant sans faire des centaines d’erreurs de communication. Donc c’est un paradoxe, mais ce paradoxe là il fait que si vous acceptez le pire, vous êtes prêt à embrasser le meilleur. Et donc, l’idée, c’est 1 – mes émotions sont un cadeau, 2- j’accepte mes émotions et 3-je m’autorise à aller là où je ne vais pas d’habitude. Je fais en sorte que mes émotions me donnent moins de puissance que d’habitude pour apprendre à gérer ce flot d’énergie. Donc comment je fais ? Je respire et je laisse passer la tempête, parce que si je laisse passer la tempête en moi, je vais accéder à l’espace d’après qui est en fait le soleil derrière les nuages. Un avion qui passe par un zone de turbulence, ça tremble, mais derrière la zone de turbulence il sait il va y avoir le soleil. Le truc, c’est que les gens rentrent dans la zone de turbulence et voudraient en sortir. Le propre d’un pilote d’avion, c’est que quand il rentre dans la zone de turbulence, il ne sait pas quand il va en sortir, mais il est prêt à en rester longtemps parce qu’il sait que derrière il a du soleil. Donc acceptez ces émotions et vous allez vous surprendre. Moi personnellement, je me surprends de plus en plus à avoir des idées de génie, à avoir de l’intuition de génie, à avoir mon cœur qui s’ouvre et être capable de, en une phrase, d’impacter une personne alors qu’il m’aurait fallut peut-être 3 mois pour le faire. Et là encore au Maroc, j’étais au restaurant avec une dame qui je ne connaissais pas, et je lui parlais avec le cœur et mon système me disait : n’y vas pas, n’y vas pas. je commençais à avoir des larmes qui arrivaient et je voulais pas. J’ai décidé de m’autoriser à faire ça et je pense qu’en 5 minutes, je lui ai fait plus de cadeau que ce que je lui avais dit en 3 heures avant. Et le truc, c’est qu’en le faisant à elle, j’ai accédé à un espace de pouvoir qui est différent pour moi et je me sentais plus puissant. Même si mon mental me disait : qu’est-e que tu fous, c’est pas bien, t’as été impuissant. La réalité, c’est que sur les faits, j’ai été beaucoup plus puissant. Donc j’apprends à maîtriser mon mental, à accéder à mes émotions et créer la vie que je veux. maintenant, vous pouvez rester dans le masque, faire comme vous voulez et vous serez prêt peut être à le faire un jour. personnellement je le fais pas parce que c’est bien de la faire, je le fais parce que ma vie à changée depuis que je le fais. C’est l’effet qui m’intéresse, pas ce que les autres pensent, pas ce que mon mental pense, l’effet. Ma vie a changée par ma motivation, mon inspiration et mon intuition. Voilà, méditez là dessus, partagez cette vidéo parce qu’elle va aider vos amis, et moi je vous dis à très vite. Salut à vous et à demain pour un prochaine WUC peut être ailleurs dans le monde.
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marie
marie
5 années il y a

bonjour david ,c’est abusé et je n’ai pas d’autres mots sur le fait que ta vidéo tombe vraiment à pic et me procure réellement ,une LIBERATION. Car depuis que je te suis depuis au sommet de la réussite tes conseils ne cessent de raisonner en moi ,j’y trouve echo en moi Je suis une personne très émotive ,je refoule pour ne pas que cela se voit et parfois c’est exactement comme tu as dit on ne sent pas bien après avoir fait cela. JE t’ai bien entedu au sommet de la réussite parler de la peur du rejet j’avais bien… Lire la suite »

grodent
grodent
5 années il y a

Bonjour David, merci pour cet eclairage sur les émotions. Je viens de comprendre que mes émotions sont, en fait, l ernergie qui me donne accès à mon potentiel créatif. La gestion de ce flot émotionnelle reste encore à travailler pour laisser cette energie se tranformer en création, ma voie se trouve dans le domaine artistique et j ai encore des craintes à exposer mon travail au grand jour. Merci m’avoir apporter un eclairage supplémentaire. Claudine

william
william
5 années il y a

Bonjour David Je visionne tes vidéos depuis plus un mois maintenant et comme tu l’as dit dans celle-ci, je voyais pas de quoi j’étais capable avant en m’impliquant à fond pour mes rêves et mes objectifs Je me suis rendu compte que j’étais aveugle avant mais grâce à la formation et les livres sur la PNL ,je découvre un monde et un univers ou les possibilités sont infinis Car on peut constater que nous sommes maître dans nos actions et nos actes qui son réalisé et observés dans les faits Merci de ta gratitude pour nous aider à passer un… Lire la suite »

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